Отекают ноги у женщин

Очень многие представительницы прекрасного пола жалуются на отеки и дискомфорт в ногах. Прямохождение современного человека можно назвать основной причиной отеков ног, у женщин в том числе. Поскольку кровь их нижних конечностей с большим трудом, преодолевая силу тяжести, должна вернуться к сердцу. При малейшем застое крови в сосудах ног ее жидкая часть «пропотевает» через сосудистую стенку, пропитывает ткани и образует отеки. Особенно отечность ног выражена в жаркие дни, после длительного стояния на ногах, ношения неудобной обуви, нарушений в диете, беременности и на фоне многих других состояний.

Любая женщина и девушка хочет узнать, что делать при отечности ног. В нашей статье рассмотрим основные причины отечности ног, в том числе острые и угрожающие жизни.

Обувь

Высокие каблуки и платформы, узкие лодочки, искусственная обувь, неправильно подобранные размер или супинатор являются очень частой причиной отеков ног, тяжести в ногах и даже судорог икроножных мышц. Дело в том, что узкая обувь и высокие каблуки нарушают кровообращение в ногах, способствуя венозному застою.

Питание

Vysokie-kablukiВсем знакома ситуация, когда, употребив избыточное количество соленой и острой пищи и выпив большое количество воды, через несколько часов можно увидеть отечность ног, кистей рук и лица. Это происходит из-за избыточной нагрузки солями, в частности, хлоридом натрия – поваренной солью. Ее ионы связывают молекулы воды, задерживая ее в органах и тканях.

К таким же пищевым причинам относится низкий уровень белка в крови. Молекулы белка связывают молекулы воды, удерживая ее в кровеносном русле. Если белка недостаточно, жидкость легко выходит из сосудов в ткани, образуя отеки, в том числе и ног. Такое состояние встречается при голодании, вегетарианстве, а также при болезнях желудка и почечных заболеваниях.

Беременность

BeremennostЭто радостный период в жизни любой женщин сопровождается различными изменениями в организме будущей мамы. Многие из них предрасполагают к накоплению жидкости в организме и отечности ног в период беременности. Причины происходящего:

  1. Увеличивающаяся масса тела. Разумеется, постоянно растущий вес беременной женщины добавляет нагрузки ногам. Ноги быстрее устают, нарушается отток венозной крови, возникают отеки и болевой синдром.
  2. Гормональная перестройка. Огромное количество женских половых гормонов, в том числе прогестерона, способствует задержке жидкости в организме, снижению венозного тонуса и отекам нижних конечностей.
  3. Увеличение объема циркулирующей крови. К концу беременности объем крови увеличивается примерно на 1-2 литра. Разумеется, такая прибавка жидкости в организме способствует ее накоплению в тканях, особенно в нижних конечностях.
  4. Сдавление растущей с каждым днем маткой нижней половой вены – пути, по которому кровь из ног и малого таза возвращается к сердцу. Плохой отток венозной крови предрасполагает к отекам ног, половых органов и органов малого таза.
  5. Гестоз – это наиболее сложное и тяжелое осложнение беременности, как правило, третьего ее триместра. Кроме отеков, для гестоза характерны высокое артериальное давление, головные боли, появление белка в моче, а в тяжелых случаях – судорог и комы. Характерной особенностью таких отеков является то, что они возникают не только на ногах, но и на лице, стенке живота, руках, а также во внутренних органах и полостях. Именно поэтому каждый прием беременная сдает анализ мочи, ее взвешивают для оценки степени задержки жидкости, а также измеряют давление. Oteki-stop-1.

Отечность ступней, голеней и бедер у будущих мам может быть как особенностями течения беременности, так и проявлением ее тяжелого осложнения. Ответить беременной на вопрос, что делать в данной ситуации, может только наблюдающий ее гинеколог.

Заболевания

Отеки у женщин могут появляться при неправильном образе жизни, в период менструации, беременности, а также при различных патологиях. Если отек сопровождается болью, зудом, изменением цвета кожных покровов, то к врачу нужно обратиться незамедлительно.

Сердца

Болезни сердца и сосудов, особенно хроническая сердечная недостаточность, при которой сердце плохо выполняет свою функцию. Когда сердце не может адекватно перекачивать кровь, она застаивается в венозных сосудах, особенно в таких отдаленных, как вены ног.

Для хронической сердечной недостаточность характерны особые – сердечные отеки. Такой отечный синдром возникают в конце дня или после физической нагрузки, начинаясь именно с нижней половины туловища – ступней, голеней, бедер.
Кроме отечности, для заболеваний сердечно-сосудистой системы характерны:

  1. Боли в сердце.
  2. Сердцебиение и нарушения ритма.
  3. Одышка в покое или при физической нагрузке.
  4. Нестабильное артериальное давление: от слишком высокого до низкого.
  5. Головокружение, потери сознания, шум в ушах.
  6. Снижение работоспособности, быстрая утомляемость.

Почек

Поскольку почки являются основным «регулятором» водного баланса в организме, то любое нарушение их работы могут вызывать отечность. Наиболее часто отеки наблюдаются при гломерулонефрите и хронической почечной недостаточности.

Для болезней почек характерны свои – почечные отеки. В отличие от сердечных отеков, почечные отеки возникают после сна и изначально локализуются на лице, особенно под глазами. Однако при тяжелых нарушениях работы почек отеки могут «спускаться» ниже – к ногам.

Щитовидной железы

Щитовидная железа и ее гормоны регулируют многие обменные процессы в организме, в том числе баланс солей и жидкостей. При снижении функции щитовидной железы возникает гипотиреоз, для которого характерны отеки лица, конечностей и туловища.
Кроме отеков, для гипотиреоза характерны:

  1. Снижение температуры тела, ознобы.
  2. Нарушения в работе сердца.
  3. Выраженная сонливость, утомляемость, неспособность концентрировать внимание.
  4. Сухость кожи, слизистых, бледность.
  5. Снижение активности пищеварительной, половой, выделительной систем.
  6. Анемия.

Крайним проявлением гипотиреоза является микседема или слизистый отек. При этом наблюдается выраженная отечность лица, рук, ног, а также скопление жидкости в брюшной полости, грудной клетке и других полостях тела.

Лимфостаз

 LimfostazКроме застоя венозной крови, причиной выраженных отеков нижних конечностей может быть нарушение работы лимфатической системы. Причиной застоя лимфы могут быть как врожденные аномалии лимфатических сосудов, так и приобретенные травмы, сдавления и воспалительные процессы в лимфатических узлах. В случае лимфостаза нижних конечностей, как правило, речь идет о повреждении или неполноценности подколенных или паховых лимфатических узлов.

Чаще всего отеки при застое лимфы односторонние, причем пораженная конечность может в объеме в несколько раз превышать здоровую.

Варикоз

Klapannyj-apparatВ нашей статье варикозная болезнь осталась последним пунктом, однако это далеко не последняя причина отеков на ногах. Как мы уже говорили, отеки ног чаще всего напрямую связаны с застоем крови в венах нижних конечностей. Перечислим основные предрасполагающие факторы к варикозному расширению вен и сопутствующей ему хронической венозной недостаточности:

  1. Врожденная предрасположенность и семейная история варикоза.
  2. Аномалии венозной стенки и патология клапанного аппарата вен – это одна из основных причин варикозной болезни. Клапаны, расположенные во внутреннем просвете вен- практически единственный механизм, позволяющий крови подниматься вверх даже в вертикальном положении. При малейшей их недостаточности кровь не в состоянии полноценно возвращаться к сердцу. Так происходит венозный застой, приводящий к растяжению и деформации вен и отеку.
  3. Женский пол.
  4. Беременность.
  5. Тяжелая физическая работа, длительное стояние на ногах.
  6. Прием оральных контрацептивов.
  7. Избыточный вес.
  8. Механические препятствия току венозной крови: сдавление крупных венозных стволов опухолями, тромбами, беременной маткой, костными выступами и так далее.
  9. Артериальная гипертензия и болезни сердца с хронической сердечной недостаточностью.

Можно смело утверждать, что у женщин со склонностью к отекам нижних конечностей так или иначе есть предрасположенность к варикозной болезни и хронической венозной недостаточности, пусть и скрытым.

Отеки ног при варикозной болезни сочетаются с такими симптомами:

  1. Выраженными деформациями сосудов ног.
  2. Болевым синдромом.
  3. Онемением, чувством ползанья мурашек, судорогами ног.
  4. Изменением цвета кожи – варикозным дерматитом.
  5. Появлением трофических язв.

Очень часто варикоз ног сочетается у женщин с варикозной болезнью наружных половых органов и органов малого таза.

Лечение

Разумеется, при наличии каких-либо сопутствующих заболеваний (болезни сердца, почек, щитовидной железы) борьба с отеками заключается в грамотном лечении основного заболевания. Если у женщины отеки на ногах появляются регулярно, сопровождаются выраженным дискомфортом и болью, нарушают привычный ритм жизни – это однозначно повод обратиться к врачу и начать основательно лечить это состояние.

Что делать:

  1. Нормализация водно-солевого режима, соблюдение диеты: ограничение соленой, острой пищи, сладких газированных напитков, кофе, алкоголя.
  2. Ношение удобной обуви из натуральных материалов с удобной колодкой.
  3. Физическая активность с упором на разгрузку нижней половины тела – упражнения велосипед, березка, ножницы, подъем таза и прочие.
  4. Ношение компрессионного трикотажа – специальных гольфов, чулков, колготок. Степень компрессии и варианты моделей поможет подобрать врач-хирург.
  5. Закаливающие процедуры – контрастные ванны, душ.
  6. Контроль массы тела, уровня артериального давления.
  7. По назначению врача допустимо использовать специальные препараты для борьбы с венозной недостаточностью: местные и общие венотоники. Эти препараты содержат как растительные компоненты (гинко-билоба, конский каштан), так и синтетические субстанции (троксевазин, троксерутин, диосмин, биофлаваноиды).

Артроз партнерка
Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий