Тейпирование колен

Коленный сустав является самым большим хрящом в теле человека, он выполняет важнейшую функцию: держит на себе вес и обеспечивает активные движения. Но из-за такой большой нагрузки колено все время страдает и травмируется, особенно при повышенных нагрузках.

В наше время существует несколько методов профилактики заболевания суставов, тейпирование является одним из них. Этот метод позволяет предупредить разрушение колена при повышенных нагрузках, а также обеспечить нормальное восстановление при заболеваниях.

Определение

Тейпирование колена

Тейпирование колена

Тейпирование – это метод фиксации колена при помощи специальных лент, которые накладывают на кожу вокруг сустава. Тейпирование используется для того, чтобы ограничить движение в суставе частично или полностью, и предотвратить его дальнейшее разрушение.

Для таких же целей используют специальные ортезы, бандажи, наколенники, но они по сравнению с тейпами громоздкие и неудобные, сильно ограничивают движение. Тейпирование же обеспечивает минимальную фиксацию, которая позволяет сохранить сустав, но при это не ограничивает общую подвижность человека.

Именно поэтому тейпы чаще всего используются профессиональными спортсменами, ведь это отличный способ предупредить разрушение коленного сустава без нарушения подвижности. Человек может нормально выполнять упражнения, тейпы не влияют на результаты. Но несмотря на удобство в применении, тейпирование эффективно не во всех случаях, поэтому при заболевании суставов нужно консультироваться с врачом по поводу выбора фиксаторов.

Виды

Несколько лет назад тейпирование колена использовали только профессиональные спортсмены, но в наше время этот метод фиксации сустава стал очень популярным, как среди врачей, так и среди пациентов, особенно на начальных стадиях заболеваний сустава.

Поэтому, в зависимости от причины использования тейпов, методы разделяют на 3 вида.

Лечебное тейпирование

Лечебное тейпирование

Лечебный. Такой способ применяют после травмирования колена или при дегенеративных заболеваниях сустава, на период лечения. Такой метод позволяет нормализовать кровообращение, снизить риск повторной травмы, ускорив таким образом выздоровление.

Реабилитационный. Этот способ позволяет буквально скорректировать форму сустава, расслабиться мышце, подтянуть связки, снять отек и улучшить кровообращение тканей, называют его еще кинезиологическим.

Функциональный. Такой способ используют спортсмены в качестве профилактики, он является прекрасной профилактикой травм. Некоторым спортсменам тейпы помогают улучшить спортивные результаты, так как благодаря тейпам коленные суставы устают не так быстро.

Действие

Внешне тейпы напоминают обычный лейкопластырь, так как изготавливают их из ткани и с одной стороны поверхность изделия липкая. Но по функциональности тейпы от лейкопластыря отличаются, материал у них очень эластичный, способный с усилием растянуться и затем сжаться, словно пружина.

Благодаря липкой поверхности тейп на колено крепится очень надежно, он не слетает во время активной тренировки, и не нарушает кровообращения в тканях. А благодаря специальному материалу лента фиксирует мышцы в нужном положении, оказывая хорошую поддержку суставу, не допуская его травмы и разрушения.

Показания

Тейпирование рекомендуется к использованию в следующих случаях:

  • Различные травмы коленного сустава по показанию специалиста;
  • При патологиях суставов воспалительного и дегенеративного характера;
  • При растяжении;
  • Боль во время движения;
  • Судороги, которые связаны с чрезмерными нагрузками, например, при длительной работе на ногах, при занятиях тяжелыми видами спорта.

Чтобы определиться, подходит ли тейпирование колена в конкретном случае, рекомендуется посетить врача. В качестве профилактики такой метод идеален, но при лечении суставов может понадобиться более кардинальное решение, поэтому самолечением заниматься не стоит.

Противопоказания

В некоторых случаях наложение тейпа не рекомендуется или полностью противопоказано:

  • При постоянных высыпаниях, при склонности к аллергическим реакциям;
  • При повышенной чувствительности кожи;
  • При нарушении целостности кожного покрова;
  • Если кожа вокруг сустава обвисла, то тейпирование будет не эффективным, так как этот метод работает за счет того, что кожа натягивает мышцы;
  • Тейпирование не рекомендуется пожилым пациентам;
  • Этот метод фиксации не назначают при серьезных нарушениях в работе сустава, при переломах и тяжелых заболеваниях, так как тейпы не могут зафиксировать сустав полностью, а в некоторых случаях это требуется.

Использование

Техника ненесения

Техника нанесения

В зависимости от причины использования тейпа, существуют различные методики его наложения. Но перед применением любого метода нужно ознакомиться с общими рекомендациями:

  • Перед наложением повязки необходимо очистить кожу, а также протереть спиртом, чтобы обезжирить. Так тейп продержится все необходимое время.
  • Накладывают тейп на колени вдоль мышцы.
  • Нельзя закрывать лентой коленную чашечку.
  • Силу натяжения должен рассчитать врач, в зависимости от патологии.
  • После наложения тейпа необходимо убедиться, что никакие сосуды не пережаты и не образовалось кожных складок.

При наложении тейпа по назначению врача может ощущаться некоторое ограничение в движении. Но у спортсмена никакого ограничения чувствоваться не должно, тейп нужно накладывать не слишком туго, чтобы колено могло нормально функционировать. Чтобы освоить правильную технику, рекомендуется все же проконсультироваться со специалистом, который сможет наглядно показать, как правильно накладывать повязку.

Если появляются следующие симптомы, то тейп затянут слишком сильно и его нужно ослабить:

  • Боль в колене стала сильнее;
  • Появляется чувство онемения, покалывания;
  • Кожные покровы вокруг тейпа побледнели, может появиться синюшный оттенок;
  • Кожа стала холоднее, в отличие от других частей тела.

В норме никаких неприятных ощущений быть не должно, а если тейпирование колена создает неудобства и усиливает неприятные ощущения, то метод используется не верно.

Стандартное (видео)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуемые клиники

ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский)

Круглосуточно.
Россия, Москва, Орловский переулок д. 7
+7 (495) 241-49-38

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ - 5700 руб.
Удаленный телемониторинг состояния здоровья - 5800 руб.
Прием врача / Консультация:

  • ортопеда-травматолога - 10700 руб.
  • хирурга 10700 руб.
  • Лекция врача-специалиста - 35000 руб.
  • Иностранного хирурга-травматолога - 9600 руб.


Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic»

Пн-Пт: 09:00 - 19:00
Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

  • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставов - 3000 руб.
  • Приём профессора по эндопротезированию суставов - 5000 руб.
  • Приём к.м.н. по артроскопии суставов - 3000 руб.
  • Удаление внутрисуставных тел - 24000 руб.
  • Реконструкция стоп - 97000 руб.
  • Эндопротезирование тазобедренного сустава - 410000 руб.
  • Эндопротезирование коленного сустава - 400000 руб.


Книги

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

Как вернуть молодость суставам

Aвтор: Игорь Борщенко

Объем: 420 страниц

Год: 2016

Цена: 249 рублей  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.


Правда и ложь о разрешенных наркотиках

Правда и ложь о разрешенных наркотиках

Aвтор: Федор Углов

Объем: 256 страниц

Год: 2014

Цена: 434 р.  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.


Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Aвтор: Валентин Дикуль

Объем: 130 страниц

Год: 2016

Цена: 99 р.  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий