Полусухожильная мышца

Мышца бедра играет одну из важнейших ролей в жизни человека – благодаря ей все люди могут ходить прямо, и при этом не утрачивать необходимого равновесия, когда тело находится строго вертикально. Помимо этого с ее помощью осуществляется приведение в движение длинных костных рычагов. По своему строения мышца бедра подразделяется на три части: передняя, задняя и медиальная. Именно первой и будет сегодня уделено все внимание. Передняя полусухожильная мышца бедра воздействует на его сустав, а также сустав колена, при этом все движения производятся вокруг фронтальной оси.

Когда человек совершает передвижение, то есть ходит, полусухожильная мышца отвечает за необходимый толчок. В этом ей помогают седалищные и голенные мышцы, благодаря которым нога, на которую делается упор, разгибается в тазобедренном суставе. Совместно с этим нога, которую человек хочет переставить, не разгибается в колене в тот момент, когда голень направляется вперед.

Анатомия

Полусухожильная мышца

Полусухожильная мышца

Мышца бедра контролирует угол наклона тела человека вперед в области тазобедренного сустава, а также способствует максимальному разгибанию туловища в тот момент, когда наклон вперед выполнен. В то время, когда она сокращается, происходит утолщение изгиба позвоночника в поясничном отделе, который обращен выпуклостью вперед, за счет чего создается противодействие подвздошной и поясничной мышце.

Нередко случается так, что представленная мышца бедра определяется человеком как бицепс ноги. Это обусловлено ее местом расположения (в непосредственной близости к бицепсу, но ближе к внутренней поверхности бедра), а также схожей формой. Но в этом есть доля правды, ведь функции их практически идентичны.

Серединная часть рассматриваемого элемента густо прослоена перепонками из сухожилий. Начальной точкой считается седалищный бугор, а далее мышца бедра ниспускается, переходя в длинное сухожилие. Уже из него, предварительно обогнув средину бедренного надмыщелка, направляется к поверхности (переднемедиальной) большой берцовой кости, где и фиксируется к ее бугоркам. При этом некоторая часть сухожильных пучков соединяется с фасцией голени.

Мышца бедра, а вернее ее сухожилие, которое формирует треугольник совместно с тонкой и портняжной мышцей (по точкам фиксации), соединяется с фасцией голени, что дает сухожилиям растягиваться, называясь поверхностной гусиной лапкой.

Учитывая тот факт, что имеется перекид задней группы мышц бедра через два сустава, то в момент зафиксированного таза в совместном действии происходит сгибание голени в суставе колена, и при этом разгибание бедра. В том случае, если голень зафиксирована, разгибается туловище вместе с мышцами ягодицы. Если колено находится в согнутом состоянии, то она отвечает за вращательные внутренние движения голени, поочередно сокращаясь с разных сторон.

Движение

Полусухожильная мышца - расположение

Полусухожильная мышца — расположение

Благодаря тому, что рассматриваемый элемент отвечает за процесс разгибания бедра, а также сгибание голени, они принимают активное участие в процессе ходьбы. Если человек занимается такими видами спорта как: бег, лыжи, коньки или бобслей, то она дает возможность достичь максимальной скорости и силы сокращений.

Если спортсмен занимается коньками или футболом, то у него задействованы в основном большие ягодичные мышцы, в сокращении которых также участвует полусухожильная мышца бедра. Благодаря этому удается регулировать наклон туловища, не позволяя ему чрезмерно уходить вперед в тех ситуациях, когда бедро зафиксировано в одном положении.

Рассматриваемая часть принимает непосредственное участие во всех действиях, которые связаны выпрямлением туловища при одномоментном разгибании бедра, что наблюдается при таких видах спорта: атлетика, бег (во время старта), прыжки, волейбол, баскетбол, гребля, скалолазание.

Как можно видеть, полусухожильная мышца отвечает за большинство активных движений, которые человек выполняет как при профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни.

Упражнения (видео)

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий