Анатомия и физиология

Все о строении ног, здоровом функционировании мышц, суставов и связок.

Анатомия мышц нижних конечностей

Анатомия мышц нижних конечностей. Основные группы мышц человека: таз, бедра, стопа, голень. О строении и расположении скелетных мышц, их функциях.

Артерии и вены нижних конечностей

Схема артерий и вен нижних конечностей. Особенности артериальной системы человека. Где находятся артерии бедра и строение венозной системы.

Ахиллово сухожилие

Строение ахиллового сухожилия. Почему болит ахиллесово сухожилие при ходьбе. Как лечить в домашних условиях. Консервативная терапия и меры профилактики.

Боль в мышцах после тренировки – что делать

После тренировки болят мышцы: что делать в данном случае. Виды болевых ощущений, как правильно предотвратить травмирование.

Вены перфорантные

Физиология перфорантных вен нижних конечностей. Что это за вены и от каких патологий они могут страдать. Известные способы лечения болезней, реабилитация.

Голеностопный сустав — строение

Анатомия связок голеностопного сустава. Причины возникновения боли, диагностика и лечение заболеваний. Профилактические меры.

Как сформировать красивые ягодичные мышцы

Ягодичные мышцы. Виды мышц: большая ягодичная мышца, малая и средняя. Эффективные упражнения для поддержания ягодиц в тонусе.

Как уменьшить мускулатуру

Как действовать, чтобы убрать мышечную массу. У кого и для чего возникает такая необходимость. Специфические изменения в питании и тренировках.

Как устроена ногтевая пластина человека

Строение ногтя. Общая информация. Основные части ногтевой пластины. Участки пластины отвечающие за ее рост. Химический состав ногтя.

Классификация и работа мышц

Детально о классификации мышц. Их работа и расположение, основные функции. Почему происходит утомление и что такое иннервация.

Колени скрипят — причины

Почему скрипят колени. Скрипы с точки зрения физиологии. Скрипы в здоровых суставах. Заболевания вызывающие скрипы. Как бороться со скрипами.

Коленный сустав

Анатомическое строение коленного сустава. Общая информация. Почему может болеть колено и как его лечить.

Кость седалищная

Детально о расположении седалищной кости. Анатомическое строение таза и процесс окостенения. Причины боли в седалищной кости. Симптоматика перелома.

Кровь — движение по сосудам

Особенности движения крови по сосудам. Магистральные и периферические сосудистые ветки. Известные патологии сосудов и особенности их лечения.

Лисфранка сустав

Анатомическое расположение сустава Лисфранка. Как он может травмироваться. Симптомы, диагностика и лечение вывихов и переломовывихов.

Лодыжка — где находится

Где у человека находится лодыжка и щиколотка. Строение голеностопного сустава. Особенности строения лодыжек, связанные с возрастом. Возможные травмы.

Мышечный катаболизм

Подробно о катаболизме мышц, пусковые факторах процесса. Что необходимо делать для нормализации катаболизма. Причины ускорения процесса и способызамедления.

Мышцы

Виды мышц: мышцы плеча, живота, нижних конечностей. Структура мышечного волокна. Роль мускульного корсета в жизни человека.

Мышцы бедра

Анатомия мышц бедра. Основные функции, которые выполняет четырехглавая и двуглавая мышца. Передние и задние, внешние и внутренние группы мышц бедра.

Мышцы голени

Анатомическое строение икроножной мышцы голени. Особенности и участие в координации камбаловидной и трехглавой мышц. Симптомы и патологии мышц голени.

Мышцы синергисты и антагонисты

Антагонисты и синергисты - мышцы, выполняющие разную работу. Детально о расположении мышц и подборе тренировки. Правила выполнения спортивных программ.

Мышцы таза

Расположение и функции наружных и внутренних мышц таза. Строение промежности у женщин и мужчин. Анатомия тазового дна, внешних и внутренних мышц.

Мышцы у человека — какая самая сильная

Какая мышца у человека самая сильная. Особенности разных мышц в теле. Детальное рассмотрение жевательных, икроножных и сердечных мышц. Мышцы матки и языка.

Полусухожильная мышца

Особенности анатомического строения полусухожильной мышцы. Функции, которые выполняет полусухожильная мышца бедра. Работа мышцы во время спортивных занятий.

Портняжная мышца

Расположение портняжной мышцы в нижних конечностях. Главные функции портняжной мышцы. Основные виды травм и методы их лечения.

Пронация стопы

Пронация стопы: методы ее определения. Функция здоровой стопы и шаговый цикл. Супинация и гиперпронация. Подбор обуви при заболеваниях стопы.

Работа мышц

Что подразумевается под динамической работой мышц. Зачем необходима человеку динамическая и статическая работа. Движения, вызывающие большую усталость.

Размер стопы ребенка — как определить

Таблица соответствия размера ноги и размеров обуви разных стран по возрасту ребенка.

Синовиальные сумки

Синовиальные сумки коленных суставов: анатомическая структура. Суставная жидкость, основные ее компоненты. Питание хрящевой ткани.

Строение суставов

Анатомическое строение суставов в теле человека. Классификация и виды сочленений. Функции, которые выполняют разные суставы, их необходимость.

Сустав крестцово-подвздошный

Анатомия и функции крестцово-подвздошного сустава. Какие заболевания могут поражать сочленение. Способы диагностики и лечения подвздошного сустава.

Тазобедренный сустав

Анатомические особенности тазобедренных костей человека. Строение сустава таза и бедра, расположение мышц и связок, сеть кровоснабжения. Патологии костей.

Тазовые связки

Анатомическое строение и особенности связок таза. Функции подвздошной и седалищной связки бедра. Патологии, поражающие связки бедра.

Удерживатели сухожилий сгибателей

Где располагаются удерживатели сухожилий сгибателей. Локализация верхних и нижних сухожилий разгибателей. О фасциях и удерживателях.

Хруст в суставах у детей и подростков

Почему у ребенка хрустят суставы. Хруст суставных сочленений у грудничков. Тревожные симптомы. Диагностика проблемы. Хруст суставов у подростков.

Ядро окостенения тазобедренного сустава

Ядро окостенения тазобедренного сустава: норма формирования. Случаи, когда ядро окостенения не определяется: диагностика, лечение: гимнастика, массаж.