Массажеры для стоп — виды

В течение всего дня ноги человеку сильно устают, особенно у тех людей, которые ведут активный образ жизни и постоянно находятся в движении. Чтобы предупредить развитие различных заболеваний и снять усталость, конечностям необходим правильный уход и полноценный отдых. В этом поможет массажер для стоп, с помощью которого в домашних условиях можно делать профессиональные процедуры, позволяющие расслабиться.

Основными причинами, под воздействиями которых стопы сильно устают, выступает ношение неправильной обуви (сильно узкая, тесна или на высоком каблуке), наличие незначительных травм (слабые ушибы, растяжения), а также врожденные и приобретенные патологии (деформации, аномалии развития, плоскостопие). Рассмотрим, когда ногам необходим массаж, какие есть противопоказания к процедуре, и узнаем об аппаратах, с помощью которых можно делать массаж дома.

Показания

massazher-dlya-stop

Массажер для стоп

Массаж – это процедура, которая способствует улучшению циркуляции крови на конкретном участке тела. Стопа человека содержит наибольшее количество активных нервных окончаний, а при правильном воздействии на эти точки можно значительно улучшить общее состояние организма.

Массажер для ног необходим в таких случаях:

  • имеются болезненные ощущения в стопах (постоянные и периодические боли);
  • ноги сильно устают в конце дня;
  • нарушено кровообращение (кожные покровы холодные на ощупь, имеют бледный оттенок, иногда синюшного цвета);
  • в качестве профилактики ВСД;
  • при отеках и мышечных спазмах, для восстановления после физических упражнений (если пальцы ног покраснели, значит нарушился обмен веществ и кровообращение);
  • если была травмирована щиколотка или пятка (получен ушиб или удар, есть мозоли, трещины)
  • при заболеваниях суставов и отложении солей;
  • если нарушено эмоциональное состояние, массаж стоп поможет выйти из депрессии и улучшит общее самочувствие;
  • при бессоннице.

К сожалению, даже у такой, безобидной на первый взгляд процедуры, как массаж, имеются противопоказания: чрезмерная чувствительность кожных покровов (существует вероятность повреждения сосудов и появления синяков и гематом), варикоз и тромбоз, гипертония.

Механические

Если рассматривать широкий ассортимент массажеров для стоп ног, то условно их можно разделить на две группы: электрические и механические модели. Для начала поговорим о том, какие есть механические приспособления, и как правильно их использовать.

  1. Массажные коврики для ступней ног. Основным материалом для их производства выступает синтетический полимер, а поверхность покрыта разнообразными выступами и неровностями. Представлены в нескольких вариантах: акупунктуры, ортопедические, игольчатые. Большим спросом пользуются модели. Которые напоминают природные материалы: трава, песок, галька, кочки. Их можно использовать в любом возрасте если были диагностированы патологии суставов, имеются проблемы с походкой и стопами.
  2. Массажная обувь. Своего рода массажер представлен обувью, подошва которой заполнена специальным полимерным гранулированным материалом, и деталями, создающими дополнительную амортизацию, что позволяет стимулировать работу точек акупунктуры. Рекомендуется для ношения пациентам старшей возрастной группы для профилактики нарушения циркуляции крови и патологий суставов.
  3. Ручной массажер для ног. Представляет собой держатель в виде длинной ручки, и укомплектован различными насадками. Эффективно справляется с артрозом мелких суставов.

    mehanicheskij-massazher-dlya-nog

    Механический массажер для ног

  4. Массажер «Счеты». Инструмент представляет собой каркас, на котором имеются ролики или колесики, выполненные из дерева, металла или с пластиковыми выступами. В процессе выполнения массажа происходит укрепление икроножной мышцы, стимулируется кровообращение. Благодаря этому происходит профилактика сосудистых заболеваний и венозной недостаточности.
  5. Массажер «Мячик». Представлен в виде круглого предмета с шипами, цилиндрами, валиками или полусферами из резинового материала. Их необходимо класть на пол и перекатывать ступнями, тем самым улучшая кровообращение.

Ассортимент впечатляющий, и благодаря ему каждый может выбрать тот вид инструмента, который ему больше подходит.

Электрические

Отличительной особенностью этих аппаратов является то, что массажеры для ступней работают только при подключении к сети питания. Технические особенности каждой модели, в зависимости от современности и стоимость, дают возможность самостоятельно выбирать интенсивность и тип воздействия. Также большая часть укомплектована сменными насадками.

Различают такие способы воздействия на стопы:

  • Вибрационное. Аппарат выполняет генерацию волн различной силы и колебаний, а по виду напоминает панель, на которой имеются насадки с рельефом (сменные), что позволяет менять тип воздействия. В обращении достаточно прост: нужно выбрать насадку, поставить ноги на платформу, включить аппарат в сеть и наслаждаться процедурой.
  • Аппарат для ног с воздушной компрессией. Проработка зоны выполняется с помощью подушечек, которые наполняются воздухом, а после спускаются. Благодаря этому происходит попеременное напряжение стоп, лодыжек и голеней, с последующим расслаблением. В результате улучшается обмен веществ и кровообращение в конечностях.

    миостимуляционный массажер для ног

    Миостимуляционный массажер для ног

  • Миостимуляционное. Массаж выполняется путем воздействия на стопы тока слабого импульса и сокращения мышц. В большинстве случаев аппараты используются спортсменами, что позволяет в короткие сроки выполнить правильный разогрев мышц перед тренировкой.
  • Роликовое. Аппарат оснащен колесиками и валиками (поверхность гладкая или ребристая), которые нанизаны на держатели, что позволяет им вращаться в разные стороны с определенной скоростью.
  • Комбинированное. Как можно понимать, в этих аппарат сочетается принцип воздействия на стопы ног, некоторые массаже также оснащают магнитным излучателем или лампами, источающими инфракрасный свет. Хорошие результаты массаж показывает при использовании у людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и сосудов конечностей. Они обладают согревающим и антибактериальным эффектом, снимают боль и воспаление.

Стоит отметить, что электрические массажеры хоть и более профессиональные, но стоимость их выше, чем у ручных инструментов.

Топ-3 массажеров

Множество производителей предлагают массажеры для стоп разной комплектации. Рассмотри три модели, которые имеют много положительных отзывов о своей работе.

«Блаженство»

Массажер блаженство

Массажер блаженство

Аппарат является электрическим и портативным. Он эффективно снимает напряжение в мышцах, а также имеет необходимый набор функций для полноценного проведения процедуры. Предпочтение этому массажеру отдают люди, у которых день плотно расписан, что не позволяет посещать салоны красоты. Из главных достоинств аппарата – встроенная система подогрева стоп с возможностью регулировки.

Помимо основной функции массажер можно использовать в качестве улучшения иммунной системы. Что актуально для людей, часто болеющих простудой или гриппом. Массажер работает в нескольких режимах, и отдельно воздействует на каждую часть стопы.

Casada FootInn

Аппарат немецкого производства, представленный роликовым массажером для ног, оснащенный функцией подогрева. Это идеальный вариант для представительниц прекрасного пола, которые любят носить обувь на высоком каблуке. Массажер хорошо снимает усталость и устраняет ощущение онемения стоп.

Yamaguchi Hybrid

massazher-yamaguchi-hybrid

Массажер Yamaguchi Hybrid

Аппарат японского производства, а главным его достоинством выступает возможность работы в трех вариантах. Прекрасно снимает напряжение в мышцах, убирает чувство боли и усталости, устраняет отек. Более того, для удобства потребителей он оснащает пультом дистанционного управления, что значительно упрощает эксплуатацию. Отлично прогревает конечности и выполняет компрессионный и роликовый массаж.

Советы профессионалов

Если вы желаете получать максимальное удовольствие и результат от использования массажера для ног, то необходимо придерживаться таких правил:

  1. Процедуры следует выполнять минимум 2 раза в неделю;
  2. Продолжительность воздействия не должна быть более 10 минут;
  3. Постарайтесь от казаться от высоких каблуков;
  4. Все действия выполняются снизу вверх;
  5. Убедитесь, что противопоказания к процедуре отсутствуют.

Помните – массажер для ног не просто полезная вещь, а лечебный инструмент, который необходимо использовать со всей ответственностью и только по назначению.

Дата обновления: 13.11.2017, дата следующего обновления: 13.11.2020

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий