Массаж от целлюлита при беременности

Каждая женщина мечтает о красивом и здоровом теле. В период беременности такое желание возрастает, но ввиду особенностей организма приходится вводить ограничения на физические нагрузки и другие процедуры (даже обычный массаж) для поддержания красоты.

Можно или нет

optimized-vtrq

Массаж для беременных

Целлюлит при беременности – явление очень распространенное. Организм запасает особым образом питательные вещества как для мамы, так и для будущего ребенка. Но женщину, настроение которой меняется каждую минуту, могут расстроить и огорчить даже небольшие изменения на коже. Многие бояться, что после рождения ребенка не смогут вернуть коже былую упругость.

Беременность — это такое время, когда использовать новые косметические средства или проводить процедуры следует только после консультации с лечащим врачом. Поэтому многие женщины сомневаются, можно ли делать антицеллюлитный массаж. Тема массирования тела для избавления от целлюлита в этот период разделил специалистов на 2 лагеря.

Врачи утверждают, что во время ожидания ребенка следует меньше заботиться о красоте, а направлять основные силы на нормальное развитие плода. Массаж воздействует не только на поверхность тела, но и на внутренние органы, улучшая кровообращение, которое влечёт за собой повышение артериального давления. При этом риск возникновения тонуса матки значительно возрастает. Целлюлит вызван изменением гормонального фона, поэтому после родов все нормализуется и только тогда можно будет приступать к желаемым процедурам.

Косметологи и мастера массажа придерживаются другой точки зрения. Они утверждают, что существует несколько техник выполнения антицеллюлитного массажа, некоторые из них действительно могут навредить, а есть и более щадящие. По их мнению, если не начать избавляться от проблемы сразу, потом будет намного сложнее бороться с «апельсиновой коркой».

Виды

Каждый видмассажа отличается один от другого, поэтому прежде чем окончательно выбрать какой-то из них, необходимо знать особенности каждой техники. Для лечения целлюлита используют следующие виды массажа:

При беременности не рекомендуется проводить слишком интенсивный антицеллюлитный массаж, так как это может привести к ухудшению состояния женщины.

Противопоказания

Если решимость делать антицеллюлитный массаж велика, нужно учитывать факторы, при которых делать такую процедуру опасно. Массаж противопоказан, если:

  • матка постоянно в тонусе и при этом используются лекарственные препараты для предотвращения преждевременных родов;
  • есть предрасположенность к варикозу и тромбозу (в период беременности сосуды испытывают нагрузку и становятся уязвимее к внешним факторам);
  • при простуде и симптомах ОРЗ запрещено делать массаж с тепловым воздействием на проблемные зоны, расположенные на пояснице, малом тазу или животе;
  • при хронических заболеваниях малого таза и при их обострении;
  • наличие сердечной и почечной недостаточности;
  • появление аллергических реакций на один из компонентов;
  • при отёчности у женщины;
  • наличие гипертонии беременных;
  • воспаленные и поврежденные участки кожи в месте предполагаемого проведения массажа.

Антицеллюлитный массаж после кесарева сечения делать нельзя. Только после полного восстановления и консультации со специалистом, можно получить рекомендации для проведения такого вида массажа.

При лактации

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании запрещен. Травматичная процедура, активно разрушая жировые клетки, способствует выбросу в кровь токсинов. Часть вредных веществ попадает в грудное молоко и, соответственно, в организм новорождённого ребенка. Специалисты рекомендуют начинать массаж с силовыми приемами после окончания периода лактации.

Грамотно проводимый лимфодренажный массаж, который не травмирует ткани и не провоцирует появление кровоподтеков, наоборот, пойдет на пользу молодой маме. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то к любому массажу можно приступать при отсутствии противопоказаний.

Рекомендации

Даже противники антицеллюлитного массажа уверены, что нужно поддерживать тонус тела, чтобы после родов быстрее восстановиться. Выполняя некоторые простые рекомендации, можно добиться колоссальных успехов.

Что нужно делать:

  • сбалансировать питание (есть больше свежих фруктов и овощей, пить больше воды и свежевыжатых соков);
  • нормализовать распорядок дня (спать не меньше 8 часов в сутки, найти время на дневной сон);
  • больше ходить (больше находиться на свежем воздухе);
  • посещать специальные залы для тренировок для беременных женщин, где инструктор подберет индивидуальную программу;
  • использовать массирующие щетки для легкого воздействия в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж при беременности не имеет четких рамок и рекомендаций. Беременная женщина сама должны решить: делать его или пока воздержаться. Самое главное в этот период – хорошее самочувствие мамы и нормальное развитие плода. Беременность – это не болезнь, при которой не нужно слезать с дивана, а прекрасная пора для прогулок, отдыха и занятий, направленных на улучшения психологического и физического благополучия.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий