За компьютером без боли в спине

За компьютером без боли в спинеAвтор: Валентин Дикуль

Объем: 70 страниц

Год: 2011

Описание: В современном мире автоматизированных процессов все больше людей переходит на сидячую работу, но хорошо ли это? Как показывает опыт, для человека и его организма сидячий образ жизни приносит много вреда. Все больше детей и взрослых страдает на известные заболевания позвоночника, но причина не только в том что мы меньше стали двигаться, суть в незнании правил положения тела во время сидячей работы и отсутствии систематических разминок. В книге автор рассказывает о культуре длительной сидячей роботы за компьютером. Выполнять рекомендации необходимо как взрослым, так и детям. Так же читатель узнает много полезной информации о механизме работы нашего позвоночника, что поможет в дальнейшем чувствовать свой организм и своевременно менять комплексы упражнений получая максимум продуктивности от физических нагрузок.

Цена: 59 р.  Посмотреть отзывы и купить книгу.

Читайте фрагмент или Скачайте отрывок в формате FB2.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий