Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение

Автор: Владимир Александрович РодькинСам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение

Объем: 160 страниц

Год: 2018

Описание: С офисным синдромом сталкивается каждый второй житель нашей страны. Данное заболевание возникает вследствие:

долгого сидения в одной и той же позе;
выполнения стереотипных движений;
полного отсутствия физической нагрузки.
Как себе помочь, если в силу своей работы приходиться долгое время проводить за компьютером?

Автор этой книги дает полный и развернутый ответ. Ознакомившись с данным произведением, читатель сможет узнать, какие упражнения нужно выполнять, чтобы навсегда избавиться от офисного синдрома. Данные методики относятся к мануальной терапии. Они специально изменены, чтобы человек мог самостоятельно помочь себе.

Купить на Литрес

Дата обновления: 25.12.2018, дата следующего обновления: 25.12.2021

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий