Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость

Автор: Сергей ЧугуновПозвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость

Объем: 140 страниц

Год: 2019

Описание:  В современном мире проблемами, возникающими в области позвоночного столба, не удивишь никого.

Каждый второй человек сталкивается с патологиями позвоночника: сколиоз, межпозвонковая грыжа, стеноз позвоночного канала, остеохондроз и пр. Причина развития заболеваний довольно банальна. Человек сменил двигательную активность на спокойное времяпровождение возле телевизора или компьютера, а сидячий образ жизни, как известно, делает мышцы слабыми и не тренированными. В итоге, позвоночнику трудно удерживать тело человека, что приводит к развитию различных патологий.

В этом произведении, автор предлагает читателю всерьез заняться своим здоровьем. Упражнения, которые он описывает, помогут возродить полноценную функциональность позвоночника и укрепить нервную систему.

Купить на Литрес

Дата обновления: 03.04.2019, дата следующего обновления: 03.04.2022

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий