Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Автор: Моник РайанПитание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Объем: 540 страниц

Год: 2018

Описание: Данная книга представляет собой справочник для спортсменов, которые участвуют в соревнованиях на выносливость. Автор, пытается донести до спортсменов и их тренеров информацию, повышающую человеческую выносливость:

  • какие полезные вещества больше всего необходимы;
  • в каком количестве витамины, минералы и прочие вещества должны поступать в организм;
  • виды питания, представленные для людей, профессионально занимающихся бегом, велоспортом, фигурным катанием, лыжным спортом, триатлоном, плаванием и пр.;
  • представлен гликемический индекс всех видов продуктов.

Если Вы желаете улучшить свою выносливость, данное произведение будет очень полезно!

Цена: 449 руб.

Артроз партнерка
Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий