Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

Автор: Ольга МясниковаКак сохранить здоровье и продлить активную жизнь.

Объем: 110 страниц

Год: 2018

Описание: Вы когда-нибудь мечтали о долгой и счастливой жизни, без боязни быстро постареть и обзавестись кучей болячек? Если, да, то данная книга написана именно для Вас.

Автор этого замечательного произведения — врач-геронтолог с огромнейшим стажем. Она дает полезные рекомендации, как оставаться сильным и счастливым в старости. Главное — умело обращаться со своим телом в молодости. Нужно тщательно прислушиваться ко всем его проявлениям и быстро реагировать на малейшие негативные изменения.

Ольга Мясникова, огромное внимание уделяет физическим нагрузкам, распорядку дня, умственному труду, правильному питанию, психологическому настрою, а также интересному времяпровождению.

Купить на Литрес

Дата обновления: 25.12.2018, дата следующего обновления: 25.12.2021

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий