5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стулаAвтор: Игорь Борщенко

Объем: 120 страниц

Год: 2013

Описание: Если вы относитесь к группе людей, что постоянно ведут сидячий образ жизни или много времени проводите в транспорте, то эта книга для вас. Автор рассказывает об изотонической гимнастике и методам ее применения в бытовой жизни. Вы на собственном опыте сможете убедиться как легко поддерживать свое тело в тонусе, уделив всего пару минут в день физическим упражнениям (даже не вставая с рабочего места). Описанные в книге упражнения направленные на создания баланса распределения нагрузки на мышцы опорно-двигательного аппарата что в результате избавит вас от болей в спине, шее, ногах, а так же от хронической усталости.

Цена: 40 р.  Посмотреть отзывы и купить книгу.

Читайте фрагмент или Скачайте отрывок в формате FB2.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий