Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Автор: Дэнни Эбшир, Брайан МетцлерЕстественный бег. Простой способ бегать без травм

Объем: 220 страниц

Год: 2013

Описание: Благодаря бегу человек оздоравливают свой организм, он живет дольше, приобретает красивое и подтянутое тело, а также получает массу положительных эмоций. Однако неправильный выбор спортивной обуви и неграмотное выполнение техники может спровоцировать получение травмы нижних конечностей.

Один из авторов этой книги является основателем компании, которая занимается производством обуви для профессиональных спортсменов и бегунов. Открыв первую страницу данного чтива, читатель сразу окунется в грамотные описания абсолютно всех техник исполнения бега, позволяющих предотвратить получение трав. Кроме того, в книге подробно описывается, как правильно выбрать спортивную обувь, чтобы она не только не травмировала конечности, но и приносила удовольствие от бега.

Цена: 299 руб. Прочитать отзывы и купить книгу.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий