Избавься от боли. Боль в руках и ногах

Избавься от боли. Боль в руках и ногахAвтор: Анатолий Ситель

Объем: 130 страниц

Год: 2011

Описание: Несбалансированная физическая нагрузка на тело не даёт мышцам человека достаточно расслабиться, чтобы восстановиться. Поэтому часто возникают спазмы мышц, которые приводят к боли в суставах и их деформации. Устранить неприятные и болевые ощущения можно всего лишь расслабив мышцы. Анатолий Ситель научит вас в домашних условиях избавляться от проблем в мышцах рук и ног. Специально разработанная авторская методика содержит набор лечебных поз и ритмических движений, которые влияют на конкретные группы мышц для устранения боли и дискомфорта. Для наглядности книга содержит не только описания упражнений, но и фотографии к ним. А рассмотренные болевые точки помогут в кратчайшие сроки локализировать проблемное место и выбрать правильные вид лечения. Также автор рассказывает о профилактических комплексах упражнений для конечностей, которые направлены на поддержания сосудов в нормальном состоянии, а также устранения венозных заболеваний в руках или ногах. Вы научитесь специальному массажу для быстрого снятия напряжения и усталости, узнаете о различных методах оказания помощи при ушибах и растяжениях, сможете справляться с судорогами и онемением конечностей. Все рекомендации, представленные в книге, следует обсудить с лечащим врачом перед началом использования.

Цена: 55 р.  Посмотреть отзывы и купить книгу.

Читайте фрагмент или Скачайте отрывок в формате FB2.

Артроз партнерка
Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий