Книги

Книги и другая литератира о том как вылечить ноги, как снять боль и как сделать ножки стройными.

100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

При лечении остеохондроза большое внимание уделяется меню пациента. Специальная диета позволит минимизировать поступление в организм вредных веществ и, соответственно, устранить болевые ощущения в области суставов, а также избежать ограничения их подвижности. В этой книге (100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно), читатель сможет ознакомиться с рецептами от остеохондроза, которые сделают его жизнь не только здоровой, но и приятной.

100 секретов растяжки

В данной книге легко и доступно показано, каким образом можно совместить азы балетного мастерства, йоги, гимнастических упражнений, фитнес-занятий и стретчинга. Читатели, смогут на примере ярких и красочных иллюстраций узнать, как сделать суставы более гибкими, подвижными и здоровыми.

Аквааэробика: прелести и плюсы

В книге «Аквааэробика: прелести и плюсы» идет повествование о пользе всех выполняемых упражнений в воде. Самая большая польза аквааэробики – минимальная нагрузка на суставы при выполнении очень сложных упражнений, поэтому получение травм сводится практически к нулю.  

Алгоритмы оказания первой помощи. Важно знать каждому

В книге «Алгоритмы оказания первой помощи» собраны простые навыки, благодаря которым человек не имеющий никакого отношения к медицине, посредством грамотных действий, сможет оказать помощь пострадавшему.

Артрит и артроз

Если Вы хотите избежать проблем с суставами, нужно только придерживаться простых советов специалиста, которые можно найти в книге: "Артрит и артроз". Вся информация подана читателю в простой и доступной форме.

Бег вместо лекарств в любом возрасте

Врач-реабилитолог представляет вашему вниманию уникальную методику, которая поможет сохранить здоровье позвоночника и суставов. Из книги вы узнаете, как правильно

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Люди слишком посвятили себя умственному труду, напрочь, позабыв о своем здоровье, поэтому очень важно уделять хоть немного крупицы своего времени для бега, а данная книга поможет правильно тренировать мышцы и тормозить процессы старения.

Болезни суставов

Книга расскажет вам всё об опорно-двигательном аппарате человека. Вы узнаете об особенностях суставов, методах их обследования. Авторы поделятся с читателем

Где здоровье – там и богатство. Концепция здорового образа жизни для здравомыслящих людей

В своем произведении(Где здоровье – там и богатство. Концепция здорового образа жизни для здравомыслящих людей), автор поведает читателям, как сохранить молодость, красоту и здоровье, не растрачивая при этом свои силы в погоне за зарабатыванием власти и денег.

Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь

Автор книги (Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь) Мосараф Али известный знаток интеграционной медицины. Он решил написать книгу, в которой рассказывает, как можно уберечь свой позвоночник от получения травм, а также правильные методики оказания первой помощи себе и окружающим людям.

Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений.

В книге собраны самые простейшие упражнения, которые можно выполнять, находясь в любом возрасте и при любой физической подготовке. Книга от А. Бониной – это прекрасный самоучитель, позволяющий самостоятельно вылечить свое тело.

Здравый смысл и лекарства. Таблетки. Необходимость или бизнес?

В своем произведении (Здравый смысл и лекарства. Таблетки. Необходимость или бизнес), автор развивает мысль, когда нужно употреблять лекарства, а когда – подождать. Он приводит примеры качественного лечения различных патологий без применения таблеток, поэтому данную книгу стоит прочесть каждому человеку.

Зеленая энциклопедия здоровья. Лучшие рецепты нетрадиционной медицины

Зеленая книга - это детище лучших травников. В ней собраны самые действенные рецепты, позволяющие избавиться от различных недугов.

Исцеляющий бег

Чем больше двигается человек, тем больше вырабатывается энергия, дающая силы, здоровье и красоту. Произведение "Исцеляющий бег" поможет встать на путь истины и понять, что бег является жизненным фундаментом.

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Йога – это уникальная система, позволяющая сохранить человеческое здоровье и продлить молодость, как можно дольше. В этой книге Вы сможете узнать, как работают все асаны, получите представление, какие мышцы можно задействовать при выполнении определенного упражнения и каким образом, оно влияет на человеческий организм.

Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям

Каждая глава этого произведения (Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям) посвящена определенному внутреннему органу. Автор подробно рассказывает, как он функционирует, какие патологии могут возникнуть и каким образом можно предупредить их развитие.

Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов

В своем произведении (Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов), Андрей Сазонов акцентировал внимание на стандартные ошибки пациентов, которые они делают, придя на прем к врачу. Книга даст уверенность в своих силах и позволит не бояться медицинских работников, которые отказывают пациенту в получении помощи.

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Талантливый нейрохирург Пол Каланити был не только опытным врачом, но и мог стать успешным писателем. Он успел написать лишь одну книгу, и она сейчас перед вами!

Корректный Подход к Позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги

По мнению автора, нужно следить за своим здоровьем, когда оно еще есть, а не тогда, когда организм полностью ослаблен. В этой книге (Корректный Подход к Позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги), Вы сможете найти только полезную информацию, представляющую собой пошаговое руководство, которое поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.   

Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии — Генри Марш

Многие объясняют свои или чужие ошибки тем, что каждому человеку свойственно ошибаться. Однако так ли вы думаете, когда сами или кто-то из близких стал жертвой

Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса

В этой книге, в роли врача-остеопата выступает обычная ролла для пилатеса. Благодаря упражнениям, пациент сможет самостоятельно заняться своим здоровьем: снять болевой синдром, улучшить гибкость всех позвоночных отделов, нормализовать работу мышечных тканей и мн. другое.

Остеопороз. Как восстановить и сохранить прочность костей

В произведении "Остеопороз. Как восстановить и сохранить прочность костей", собрана вся информация, касающаяся такого страшного заболевания, как остеопороз. Авторы в простой и доступной форме повествуют о причине возникновения данного недуга, а также возможных факторах риска развития этой болезни.

Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

В своей книге (Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно), автор жестко развенчает укоренившиеся в нашем мире мифы:насколько полезен гоголь-моголь;туберкулез – болезнь сырости и голода или есть другая причина его возникновения;резкое снижение веса – первый симптом онкологии или все-таки нет;насколько эффективна гимнастика для дыхания.

Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

Книга «Приросший к стулу, ВСТАНЬ», является современной энциклопедией, которая поможет избавиться от многих заболеваний, так как содержит в себе немыслимое количество упражнений для спины и суставов.

Путь исцеления через сон. Или как стать здоровым уже сегодня

Книга "Путь исцеления через сон. Или как стать здоровым уже сегодня", является ключом к избавлению от своих страхов. Прочитав это произведение, Вы сможете посмотреть на многие вопросы немного иначе, проведя, тем самым, параллель между психологическим настроем и выздоровлением.

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Книга (Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания) посвящена человеческому подсознанию, его силе и возможности самостоятельно исцелить себя без применения медикаментозных средств и хирургического вмешательства.

Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов

Никто не застрахован от заболевания суставов или позвоночника. Артрит и остеохондроз может привести к инвалидности, а начаться болезнь может от обыкновенной

Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова

Популярность к методам лечения Попова пришла после того, как известный горнолыжник после серьёзной травмы смог встать на ноги за 10 дней. Гимнастические

Тайны еды

Какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы сохранить свое здоровье? Что нужно кушать, чтобы вылечиться от различных недугов? На эти вопросы, а также на многие другие, Вы можете найти ответы, ознакомившись с книгой "Тайны еды".

Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

В своем произведении (Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание) автор поделился полезной информацией о том, как вылечить любой вид патологического изменения в организме одним единственным способом – изменив свою жизнь.

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Книга (Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты) мотивирует на изменение своей жизни к лучшему, напоминая о том, что все положительные достижения находятся в руках человека. Секрет автора в немногом – правильная пища, спорт и позитивный настрой.

Целительная брусника. От ожирения, диабета, артрита, ревматизма, подагры, туберкулеза…

Брусника – это очень полезная ягода о лечебных свойствах, которой многие люди даже не подозревают. Для лечения используются не только плоды, но и листья данной ягоды, которая может использоваться не только в свежем, но и в замороженном, а также маринованном виде.  

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Из книги (Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин) вы узнаете, как рассчитывается правильная масса тела, определяется тип фигуры, почему появляется «апельсиновая корка», так портящая женскую кожу, а также почему целлюлит затрагивает худеньких дам и обходит стороной эффектных пышечек.