Занятия в воде уменьшают боли при остеоартрите

Новое исследование показало, что избавиться от болей при остеоартрите можно с помощью упражнений в воде. В Университете Юты выяснили, что при интенсивной нагрузке улучшается контроль остеоартрита, а также люди легче справляются с недугом. Вода поддерживает равновесие пациентов, что способствует уменьшению страха перед падением и появлению желания заниматься.

В отличие от нагрузки при ходьбе по земле, в воде не только уменьшается уровень боли, но и улучшается подвижность. Учёными проведён эксперимент, в котором участникам было предложено заниматься на водной беговой дорожке. Пациенты с остеоартритом в течение шести недель занимались в воде.

Выполняя интенсивные упражнения по три раза в неделю, у людей с остеоартритом в конце исследования улучшилась функциональность опорно-двигательного аппарата. Пациенты избавились от мучительной боли при ходьбе, что способствовало возвращению походки, как у здоровых людей.

Оцените статью
Добавить комментарий